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<title>プチ・クロワッサン☆</title>
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<description>ミセスが、毎日の中で見たこと、聞いたことのメモです☆
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<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50965831.html">
<title>チャコットのフェイスパウダーは、汗に強い！</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50965831.html</link>
<description>チャコットのフェイスパウダーが、今、汗に強いと大人気です。チャコットは、バレエ用品で昔から有名なブランド。

このチャコット化粧パウダーは、そのチャコットから販売されている、もともと舞台用のパウダーで、役者の人やその他舞台で踊りや何かを発表するとき使われ...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-07-02T15:40:40+09:00</dc:date>
<dc:subject>ファッション・美容</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<img src="http://image.blog.livedoor.jp/maisens/imgs/5/c/5cd4bb22.jpg" width="120" height="120" border="0" alt="チャコット" hspace="5" class="pict" align="left"  />チャコットのフェイスパウダーが、今、汗に強いと大人気です。チャコットは、バレエ用品で昔から有名なブランド。<br>
<br>
このチャコット化粧パウダーは、そのチャコットから販売されている、もともと舞台用のパウダーで、役者の人やその他舞台で踊りや何かを発表するとき使われていたものです。<br>
<br>
それが、★汗をかいても化粧崩れしない、肌がテカラない★というメリットから、夏、化粧崩れに悩む女の子たちに注目され、今や渋谷を歩く女の子の約80％がこのチャコットのフェイスパウダーを知っている、あるいは実際に使っています！<br>
<br>
プールや、夏のスポーツで、汗や水で化粧崩れをして困ったことはありませんか？チャコットのフェイスパウダーなら、汗に強いので、化粧の最後につければ化粧崩れがしにくくなります。<br>
<br>
仕事上、なかなか化粧直しができない女の子、たとえば美容師さんや店員さんといった接客業の仕事をしている人たちにも、汗に強い化粧崩れしにくいチャコットフェイスパウダーは、とても重宝がられています。<br>
<br>
舞台用だったので、★アイシャドウとかチークの発色がすごくいい★というのもメリットです。とてもサラサラのパウダーで、つけても気持ちいいですよ。化粧品売り場だけでなく、スポーツ用品売り場でも販売しているというから、いかに実力のあるフェイスパウダーか、わかりますね！<br>
<br>
チャコットフェイスパウダーは、容器がとても大きくて、価格は1260円。<a href="http://woa.caroor.com/" target="_blank">美容部員に就職</a>したばかりの知人も、たっぷり入っているのでなかなか減らなくて、お得な気分だと言っていました！<br>
<br>
この夏は、チャコットフェイスパウダーで、化粧崩れなんか関係なく過ごしませんか。<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50965476.html">
<title>沖縄の泊まりたいおすすめリゾート・ホテル</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50965476.html</link>
<description>沖縄のリゾートビーチ・ホテルは憧れですね。この夏こそは！と思っていませんか。

プライベートビーチのあるホテルが、どうせ沖縄に旅行するならいいかもしれません。朝から気軽にビーチに出て散策できれば、それだけでアジアのリゾート気分です♪

プライベートビーチ...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-07-02T00:09:44+09:00</dc:date>
<dc:subject>旅行</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[沖縄のリゾートビーチ・ホテルは憧れですね。この夏こそは！と思っていませんか。<br>
<br>
<a href="http://kakurega.oops.jp/05.html" target="_blank">プライベートビーチのあるホテル</a>が、どうせ沖縄に旅行するならいいかもしれません。朝から気軽にビーチに出て散策できれば、それだけでアジアのリゾート気分です♪<br>
<br>
プライベートビーチは、日本では厳密に言うと無くて、そのビーチに行く途中、私有地や施設を通らないと行けないようなビーチ、ホテルの目の前にあって、そういう条件のビーチを指します。<br>
<br>
そういうビーチは、なかなか宿泊客以外は行きにくいビーチが多いので、安心・安全に楽しめますね。<br>
<br>
沖縄だと、ザ・ブセナテラスビーチ、ルネッサンスリゾート沖縄、万座ビーチホテル、カヌチャベイホテル、日航アリビラホテル、リザンシー・パークホテル谷茶ベイ、JAL プライベートリゾートオクマ、サンマリーナホテル、沖縄残波ロイヤルホテル、ムーンビーチなどが、そういプライベートビーチのあるホテルです。<br>
<br>
沖縄は、南北に長いので、北部のJAL プライベートリゾートオクマなどへは、那覇の飛行場から2時間近くかかったりして、もし沖縄のあちこちを見たいと思っているなら少し不便かもしれません。でもホテルは充実しているし、プライベートビーチも美しく、ゆったりとした滞在型のバカンスをするなら、大変おすすめのホテルです。<br>
<br>
このように、沖縄旅行でリゾートホテルに泊まると言っても、目的によっておすすめのホテルが変わってきます。]]>
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</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50959920.html">
<title>ダイエットのための食品選び</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50959920.html</link>
<description>ダイエットをするには毎日の食品選びが重要。今のダイエットは、本来の意味とは違って、やせる、痩身目的に行うものと思っている人が増えていますね。

本来ダイエットは、規則正しくて栄養バランスの良い食事を摂るのが基本なのですが、プチ断食したり、ある決まった食べ...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-06-25T03:16:20+09:00</dc:date>
<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[ダイエットをするには毎日の食品選びが重要。今のダイエットは、本来の意味とは違って、やせる、痩身目的に行うものと思っている人が増えていますね。<br>
<br>
本来ダイエットは、規則正しくて栄養バランスの良い食事を摂るのが基本なのですが、プチ断食したり、ある決まった食べ物しか食べない極端なダイエット方法を選ぶ人がいるようです。<br>
<br>
健康への関心も高いのですが、減量して痩せることだけに重点を置くダイエットをして間違えることも多くなっています。本当は、<a href="http://www.body-smile.jp/diet/" target="_blank">ウォーキングダイエット</a>などのように、ちゃんと運動をしながら食品にも気を使うのが理想です。今こそ、ダイエットの知識をしっかり学んで、安心できるものを食べる事が大切です。<br>
<br>
ダイエット食品は、その原材料と配合成分を厳しく確かめましょう。ダイエットといっても、理想的な体型や体重などは個人によって違い、目的に合わせてダイエット食品を選ぶことが高い効果を期待できます。<br>
<br>
ダイエット食品を考えるとまずカロリーが気になります。ダイエットにはローカロリーに越したことはないのですが、身体の脂肪燃焼をさせるには、たんぱく質も大切な働きがあるので、カロリーだけきにしてたんぱく質などを摂らないと効果的に痩せる事はできないこともあります。<br>
<br>
ダイエット食品をメインの食事にするなら、食べ応えがあるか、腹持ちはいいかも大切です。ダイエットに良くても、食べてすぐ空腹感を感じてはストレスが溜まってしまいます。<br>
<br>
[PR] <a href="http://www.tonomi.jp/" target="_blank">tonomi jetty park</a>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50943466.html">
<title>ジーニーでしわ対策！</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50943466.html</link>
<description>ジーニーっていう、しわを隠す化粧品を知っていますか？

昨夜テレビで見て、びっくり。街中で試していたのですが、ジーニーをつけたあとは、違うんです。わりと若い人でも、よりつるつるになるし、結構年配の女性のしわがなくなってます！

調べてみたら、アメリカで200...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-06-04T17:03:25+09:00</dc:date>
<dc:subject>ファッション・美容</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[ジーニーっていう、しわを隠す化粧品を知っていますか？<br>
<br>
昨夜テレビで見て、びっくり。街中で試していたのですが、ジーニーをつけたあとは、違うんです。わりと若い人でも、よりつるつるになるし、結構年配の女性のしわがなくなってます！<br>
<br>
調べてみたら、アメリカで200万本売れたという化粧品なんですね、このジーニー。GENIE（ジーニー）インスタントラインスムーサーと言って、なんだか日本では、７月上旬発送予約販売というお店があります。<br>
<br>
でも、もうローソンとかイトーヨーカ堂にも置いてあるようなことを言っていました。価格は8000円ぐらいだったかな。<br>
<br>
ジーニーは、インスタントラインスムーサーというだけあって、やっぱりぬってから３分待っただけでシワやたるみなどをすばやくカバーする化粧品だそうです。<br>
<br>
そしてこのジーニーを、洗い流すまで、お肌のハリを持続させるようです。すごいですね！<br>
<br>
無香料、ノンアルコールの化粧品らしいので、肌にもそんなに悪くないのでないでしょうか。メイクの下地としても、メイクの上からでも使うことができ、ピンとハリのある肌をキープするらしいです。<br>
<br>
 一度できちゃうとなかなかとれない眉間やおでこのシワにも、このジーニーは効くらしいです！目元の小じわやたるみによるクマにも、っていうことです。<br>
<br>
確かにテレビでも、顔中に伸ばして、顔全体のしわがなくなったように見えていました。若くなるんですよね、しわがないと！詳しい使い方は、ジーニーの中にも入っているようなので、詳しくはそちらを。<br>
<br>
本当にしわを消すマジカルな化粧品です、ジーニーは！<br>
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</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50934294.html">
<title>そろそろ考えよう、夏休みのリゾートバイト！</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50934294.html</link>
<description>リゾートバイトは、学生に人気があります。日本全国のリゾート地で、寮・食無料で住み込みするアルバイトのことです。リゾバなんて、略していうこともあるみたいですね。

初めての人は、リゾートバイトってどんな仕事するのか疑問に思うかもしれません。いろいろな観光地...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-05-24T17:18:48+09:00</dc:date>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.asbirdy.com/" target="_blank">リゾートバイト</a>は、学生に人気があります。日本全国のリゾート地で、寮・食無料で住み込みするアルバイトのことです。リゾバなんて、略していうこともあるみたいですね。<br>
<br>
初めての人は、リゾートバイトってどんな仕事するのか疑問に思うかもしれません。いろいろな観光地やリゾート施設に遊びにいったことがあるでしょう。そこで働いている人たちの仕事、主にそういうものがリゾートバイトの仕事です。 <br>
<br>
接客や販売、仲居さん、ホテルなどのベル、フロント、ホールスタッフ、お土産屋さんの販売員、調理や調理の補助、レジャー施設のスタッフ、スキー場のスタッフ、その他いろいろな裏方の仕事があります。<br>
<br>
海の家とか、山小屋とか、高原のホテル、大型リゾート施設のあるところ。。。夏に多くのお客さんが行く、あらゆるところでリゾートバイトは必要とされています。<br>
<br>
日常とは違う環境でのリゾートバイトは、いつものアルバイトとも気分が違っていいかもしれません。全く違うところから、やっぱりリゾートバイトに来る人たちと知り合いになれるし、毎日がバイトなのでとても効率よくお金を貯めることができるでしょう。<br>
<br>
夏休みのリゾートバイトを探すなら、リゾートバイト.コムのようなサイトがありますので、そこに登録をしたり、そこから仕事を探したりする方が多いでしょう。<br>
<br>
短期のリゾートバイトだと1ヶ月前後、長期だと3ヶ月以上となります。夏休みにリゾートバイトをするなら、そろそろ考えましょう。<br>
<br>
沖縄や北海道、軽井沢、伊豆、箱根など、人気のリゾート地でバイトをするなら割と早めに探し始めたほうがいいようですよ。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50933907.html">
<title>メタボを解消するなら、ウォーキングダイエット運動！</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50933907.html</link>
<description>メタボ検診が4月から始まりましたが、メタボ検診によって検査される項目の多くは、運動によってその値を改善できます。

つまり、メタボリックシンドロームの予防や治療には運動が有効なんですね。
だから、メタボ解消の運動を習慣付けてみてはいかがでしょう？

メタボ...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-05-24T02:27:10+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康・メディカル</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[メタボ検診が4月から始まりましたが、メタボ検診によって検査される項目の多くは、運動によってその値を改善できます。<br>
<br>
つまり、メタボリックシンドロームの予防や治療には運動が有効なんですね。<br>
だから、<a href="http://www.toriri.net/" target="_blank">メタボ解消の運動</a>を習慣付けてみてはいかがでしょう？<br>
<br>
メタボ検診によって判定されるメタボリックシンドロームは、内臓脂肪を減らすことで予防できます。<br>
<br>
内臓脂肪は、皮下脂肪と比較しても落としやすいようで、また運動によって落とすのが最も効果的だそうです。<br>
<br>
どんな運動が内臓脂肪を落とすのに、いいのでしょう？<br>
<br>
お腹を引きしめるために、よく腹筋運動をしますよね。<br>
ダイエットやメタボ防止のために腹筋をしている人も多いのではないでしょうか。<br>
でも実際には、あまり効率的とはいえないのです。<br>
<br>
腹筋はあくまでも腹筋を鍛える運動で、脂肪を落とすためのものではありません。<br>
もちろんやっていればそれなりに効果がありますが、内臓脂肪を落とすためなら、もっと有効な運動があるんですね。<br>
<br>
その、メタボ予防に有効な運動は、有酸素運動の継続です。<br>
<br>
激しい運動を10分するよりも、たとえばウォーキングを1時間した方が効率が良いのです。<br>
<a href="http://www.body-smile.jp/diet/" target="_blank">ウォーキングダイエット</a>だと効果的に痩せられるといいますが、リバウンドも少なくいい方法です。<br>
<br>
時間は掛かりますが、健康状態を保つだけでなく、精神的にもリラックスできてとてもいいダイエットです。他の有酸素運動と比べて、年齢、場所を問わずできるのもメリットですね。<br>
<br>
メタボを解消する運動として、毎朝の通勤通学でひと駅分のウォーキングダイエットを行えば、結構効果があるはずです。<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50917530.html">
<title>ウォーキングで、脂肪燃焼！</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50917530.html</link>
<description>ウォーキングってとてもいい有酸素運動なんですよね。このウォーキングで、脂肪を燃やすためには少なくとも２０分以上続けなければいけない、と言われているのは、ダイエットに関心の高い人ならご存知でしょう。

でも、有酸素運動によって、どんな風に脂肪が燃焼されるの...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-05-08T15:19:48+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康・メディカル</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[ウォーキングってとてもいい有酸素運動なんですよね。このウォーキングで、脂肪を燃やすためには少なくとも２０分以上続けなければいけない、と言われているのは、ダイエットに関心の高い人ならご存知でしょう。<br>
<br>
でも、有酸素運動によって、どんな風に脂肪が燃焼されるのでしょうか。まず、人間が運動をすると、始めは血液中や筋肉中の糖分を筋肉を動かすエネルギーとして使っていきます。<br>
<br>
その糖分がなくなると、肝臓から筋肉の収縮に必要な成分（ＡＴＰ：アデノシン三燐酸）が供給されますが、その貯蔵分を使ってしまうとなくなってしまいます。<br>
<br>
この肝臓貯蔵分がなくなってしまうまでの時間が、約２０分間。<br>
<br>
その後、肝臓は体脂肪を糖分に変換して、筋肉を動かすためのＡＴＰの供給を続けていくため、脂肪が燃焼されていくのです。<br>
<br>
このことから、有酸素運動で脂肪を燃焼するためには、２０分以上、できれば３０分間が目標です。<br>
<br>
より効率よく脂肪を燃やすためには、血の流れを良くしておくことが大事です。ウォーキングを行なう前に、充分なウォーミングアップをして血流をよくしておくのです。そうすれば、１回に１０分のウォーキングを３回に分けて行なっても効果があるとも言われています。<br>
<br>
始めから「３０分間歩こう」とがんばって思っても、三日坊主では意味がありません。継続してこそ効果があるものなので、最終的に３０分以上になればいいですね。<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50912787.html">
<title>島根の三瓶温泉とさんべ荘</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50912787.html</link>
<description>島根県に初めて行ってきました。とってもいいところです。泊まったのは、地元の方の紹介で、三瓶温泉のさんべ荘という国民宿舎でしいた！

え～、国民宿舎？って思われるかもしれませんが、このさんべ荘は、とてもいいところです！以前、熱海の国民宿舎に行ったことがある...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-05-03T20:09:14+09:00</dc:date>
<dc:subject>旅行</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[島根県に初めて行ってきました。とってもいいところです。泊まったのは、地元の方の紹介で、三瓶温泉のさんべ荘という国民宿舎でしいた！<br>
<br>
え～、国民宿舎？って思われるかもしれませんが、このさんべ荘は、とてもいいところです！以前、熱海の国民宿舎に行ったことがあるのですが、そこでは朝の8時ごろになると一斉アナウンスが全部の部屋に入ったりして、全然落ち着きませんでした。もう国民宿舎には行かないぞ、って思ったのですが、さんべ荘は違いました♪<br>
<br>
<a href="http://www.rapora.com/" target="_blank">さんべ荘</a>っていうのは、島根の三瓶山を中心とした国立公園三瓶山の中にあるんですね。三瓶山の南側にある三瓶温泉の中の温泉旅館のひとつです。<br>
<br>
三瓶温泉は、まず温泉の量がとっても豊富らしいです。そしてさんべ荘には、露天風呂がたくさんあるんです。泊まった日、女性用になっていた大浴場の奥にある外に出る扉をあけると、まず岩に囲まれた露天風呂がありました！これは、まぁよくありますよね。<br>
<br>
そしてその向こうには、いわゆる釜風呂のような五右衛門風呂がふたつあり、さらにその奥には別の露天風呂があり、というように、どの露店風呂に入ろうか迷ってしまうほど、たくさん露天風呂があるんです！<br>
<br>
本館の各お部屋にはお風呂は付いていないけれど、2階建ての建物なので、どの部屋からもすぐ温泉に行けます！本館のほかに別館というのがあって、これは少し料金も高いようですが個室にお風呂がついているようです。<br>
<br>
地元の人は、日帰りでここの温泉に入りに来るようですね。普通の日なら、夜の8時か9時まで入ることができるようです。そばにこんないい温泉があるなんて、うらやましいなぁ。。。<br>
<br>
]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50901495.html">
<title>シアトル発のＡヨガ</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50901495.html</link>
<description>Ａヨガが流行の兆しです。プロゴルファーの大山志保さん、ソフトバンクホークスの小久保裕紀さん、斉藤和巳さんなど多くのスポーツ選手がトレーニング・メニューとしているＡヨガ。体力を使う舞台俳優などもやっているようです。

このＡヨガは、アメリカ・シアトルから生...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-04-23T06:29:26+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康・メディカル</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[Ａヨガが流行の兆しです。プロゴルファーの大山志保さん、ソフトバンクホークスの小久保裕紀さん、斉藤和巳さんなど多くのスポーツ選手がトレーニング・メニューとしているＡヨガ。体力を使う舞台俳優などもやっているようです。<br>
<br>
このＡヨガは、アメリカ・シアトルから生まれた新しいスタイルのヨガです。京都を始め、まだ数箇所にしかありませんが、「From　シアトル　アスリート進化論」という産経新聞出版の本に詳しく出ているようです。<br>
<br>
とっても簡単なＡヨガのエクササイズを説明すると、まず姿勢を確かめること。これは、壁に背中をつけて立ち、自分が上から、つるされているように想像します。後頭部、背中、お尻、ふくらはぎ、かかとが壁について、腰と壁の間にはこぶし、ひとつ位の隙間があるのが理想です。<br>
<br>
こうやって姿勢を意識して立つだけで、体が伸びていい影響を与えます。<br>
<br>
他にとっても簡単なＡヨガのエクササイズは、体のバランスをチェックするようなものです。はだしになって、足の間にはこぶしひとつ分の間を開けて立ちます。それから、右つま先　→　右かかと　→　左つま先　→　左かかとの順番に体重を移動させていきます。<br>
<br>
体全体を動かすのではなく、骨盤を小さく揺らすようなイメージです。移動し続けててみると、バランスが崩れたり、スムーズにできない足や、感覚の違うところが出てくるかもしれませんが、何回か繰り返して平均的にできるようにします。<br>
<br>
このＡヨガのエクササイズで、体のバランスが良くなり、スポーツなどでも反応しやすくなります。息は止めないで続けてください。<br>
<br>
こんなちょっとしたＡヨガのエクササイズでも、毎日続けると違うそうです。まずは、ヨガスタジオより、こんなことから始めてみるのもいいでしょう。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.livedoor.com/common_theme-107720.html">暮らしで - livedoor Blog 共通テーマ</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50893484.html">
<title>痩せる男性下着、ワコール・クロスウォーカー</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50893484.html</link>
<description>履いて歩けば痩せる！男性用のそんな下着があるんです。作ったのは、ワコール。ブロス・クロスウォーカーという名前です。

独特の「太ももクロス構造」のこの男性下着は、歩くたびにお腹やお尻の筋肉に適度な緊張を与え、それがエクササイズをしているような働きをしてお...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-04-17T04:43:10+09:00</dc:date>
<dc:subject>ファッション・美容</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[履いて歩けば痩せる！男性用のそんな下着があるんです。作ったのは、ワコール。ブロス・クロスウォーカーという名前です。<br>
<br>
独特の「太ももクロス構造」のこの男性下着は、歩くたびにお腹やお尻の筋肉に適度な緊張を与え、それがエクササイズをしているような働きをしてお腹をやがて引き締めてくれるのです。<br>
<br>
ダイエットで食事制限をしてもなかなか続かないっていう男性、多いですよね。若いときに運動をしていた人ほど、３０代、４０代になって何もしないと太ってきたりします。<br>
<br>
かと言って、仕事で忙しくてスポーツクラブに行くのもままならない。。。<br>
そんな人でも毎日、お得意先に行ったり、通勤したりで歩いています。だから、その歩いている時間を最大限に運動に変えられるといいですね。<br>
<br>
ワコールのこのクロスウォーカーでは、週に５日はこれを履いて歩いてくださいということです。だいたい平均すると男性は１日に６０００歩、歩いているそうです。<br>
<br>
その歩き方を、少し歩幅を大きくしてサッサと歩くといいそうです。今日は、ちょっと歩くのが足りないなと思ったら、バスに乗らないとか１駅前で降りて歩くとか、ちょっと工夫をすれば効果が現れるのも早いでしょう。<br>
<br>
痩せるダイエット下着は、もう女性だけのものではないんですね。痩せるとやっぱり体はラクです。メタボにもなりません。４０代、５０代の男性でも諦めないで、履けばいいだけなんですから。<br>
<br>
週に５日履くなら、やっぱり最初に何枚かこの痩せる男性下着をセットで買ったほうがいいですね。そうそう、父の日のプレゼントにも、いいのではないでしょうか。。。<br>
<br>
<a href="http://blog.livedoor.com/common_theme-26947.html">トレーニング＆フィットネス - livedoor Blog 共通テーマ</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50869134.html">
<title>ベトナム株の始め方</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50869134.html</link>
<description>ベトナム株は「ホーチミン証券取引所」と「ハノイ証券取引所」の2箇所で取引されます。ホーチミン証券取引所は、2000年7月、ハノイ証券取引所は2005年8月に開設された、できたばかりの市場です。

上場企業の数は、ホーチミン証券取引所」と「ハノイ証券取引所」を合わせて...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-04-03T16:43:19+09:00</dc:date>
<dc:subject>スキルアップ・社会経済</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[ベトナム株は「ホーチミン証券取引所」と「ハノイ証券取引所」の2箇所で取引されます。ホーチミン証券取引所は、2000年7月、ハノイ証券取引所は2005年8月に開設された、できたばかりの市場です。<br>
<br>
上場企業の数は、ホーチミン証券取引所」と「ハノイ証券取引所」を合わせても200社余り。時価総額では日本の240分の1ほどです。<br>
<br>
まだまだ小規模なベトナム株式ですが、投資家間では大変な注目株式となっています。<br>
<br>
理由は、まずベトナム政府の動きです。ベトナム株式は、上場企業が現在はまだ少ないのですが、2009年を目途に770社の上場をベトナム政府は計画しています。<br>
<br>
ベトナム株式市場の上場企業が1000社を超えるのもそんなに遠い将来では無いでしょう。と同時に、株式時価総額も短期間に現在の10倍にも拡大すると見られているので、注目の株式市場となっているのです。<br>
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また現在、外国株式において一番人気のあるのが中国株ですが、株式はどう動くかわからない取引であり、分散投資が原則です。そこで投資家達は分散先として、ベトナム株に投資する動きが急増しています。<br>
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ベトナム株取引を始めるには、口座を開設しなければなりません。ベトナム株は、日本の証券会社との取引ではなく、現地の証券会社との取引になります。<br>
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個人投資家自らがベトナム株口座を開設するなら、大使館やベトナム外務省、証券会社、銀行などとの手続きが必要です。ベトナム語が得意ならいいのですが、そうでないならいきなり現地で手続きをするのは難しく、現地で通訳を手配して手続きをする必要があるでしょう。<br>
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でもわざわざ現地に行かなくても、ベトナム四大銀行の一つ、ベトナム投資開発銀行に口座が開設できれば、日本に居ながらにしてできてしまいます。費用は二万円弱（法務局での手続き費は別）とのことですから、格安ですね。<br>
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もし出張などでベトナムに行ったついでなら、ホーチミン市またはハノイ市でベトナム株口座を開設するサポートのサービスもあります。日本語のできるガイドが手続きサポートを行ってくれ、諸費用込みで100ドルだそうなので、格安ですね。<br>
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<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50865840.html">
<title>4月からのメタボ検診対策！</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50865840.html</link>
<description>メタボ検診が各企業で４月から行われます！厚生省がこれからの高齢化社会への対策で考えたことらしいのですが、まず高齢者になってからの生活習慣病発病を減らしたい、そして増えていく一方の保険に支払う金額を減らしたいということのためのようです。

そしてメタボ検診...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-03-31T17:57:29+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康・メディカル</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[メタボ検診が各企業で４月から行われます！厚生省がこれからの高齢化社会への対策で考えたことらしいのですが、まず高齢者になってからの生活習慣病発病を減らしたい、そして増えていく一方の保険に支払う金額を減らしたいということのためのようです。<br>
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そしてメタボ検診に大して、企業の健康保険組合に厚生省が罰則を与えるようになるため、企業をあげて、とても熱心なのです。<br>
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なにしろ、2012年までにメタボ検診を各組合員の７０％が受けること、メタボの人を10％減らすことなどができていないと、厚生省からメタボ検診への罰則として、各健保組合への支援金が減らされるようなのです。<br>
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各健保組合も、支払額の上昇で大変な中、支援金が減らされるのは大変なわけで、これはもう必死です。<br>
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いろいろな企業が懸命にこの4月からのメタボ検診の対策に取り組んでいますが、たとえばあのサントリーでは、今年の1月から対策を始めています。そしてメタボ検診の対象となる人の自宅に黒ウーロン茶を3ヶ月分送り、毎日飲むように指示したそうです。<br>
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その他に、食事で週5回は魚を食べること、1日必ず1万歩歩くこと（万歩計も持たされたとか！）。これがサントリーのメタボ検診対象である社員に課せられた義務です。そしてそのお陰でとっても痩せた社員の人もいるようですね～。<br>
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ちなみに4月からのメタボ検診の対象となる人は、ウエストのサイズが女性は90センチ以上、男性は100センチ以上の人で、それに加えて、血糖値、血圧、脂質のどれかが正常値ではない人だそうです。<br>
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厚生省のこのお達しの甲斐があって、各企業ががんばっている4月からのメタボ検診対策。もはや、自分の体の管理も企業にまかせるしかないのでしょうか。でもこのお陰で、高齢になっても生活習慣病にならないですむのなら、ありがたいのかもしれません。<br>
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<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50859506.html">
<title>結婚式1.5次会のウェルカムボード</title>
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<description>先日行った結婚式なのですが、とてもおいしいフランス料理レストランで行われました。

後から考えると、今流行の結婚式1.5次会だったんですね。新郎の仕事関係の人もいたのですが、あまり堅苦しい感じはせず、また親戚の方はいらっしゃいませんでした。何よりスピーチがあ...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-03-23T04:45:48+09:00</dc:date>
<dc:subject>その他</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[先日行った結婚式なのですが、とてもおいしいフランス料理レストランで行われました。<br>
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後から考えると、今流行の結婚式1.5次会だったんですね。新郎の仕事関係の人もいたのですが、あまり堅苦しい感じはせず、また親戚の方はいらっしゃいませんでした。何よりスピーチがあまり無かったのがよかったなぁ。。。あまり長くて仰々しいスピーチが続くと参ってしまいますよね。<br>
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お料理もそんなにこってりではなかったのですが、おいしくて感激したし、この<a href="http://yaa.remonas.net/04.html" target="_blank">結婚式1.5次会にはウェルカムボード</a>というのがあって、またまたおしゃれだったんです。これは、初めての経験だったかも。<br>
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だいたいのゲストが少し早めに行くので、まずレストランの入り口で受付をして、奥に行くと、ゆったりできるラウンジがあるのだけど、そこでポラロイド写真を撮られるんです。<br>
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いつもなら写真なんて撮られたくないって思いますよね。でも結婚式の日には、やっぱりお洒落しているので、撮られるのが逆にうれしかったりします。そして出来上がったポラの写真に、新郎新婦へのメッセージを書き、コルクボードにプッシュピンで留めていきます。<br>
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これをそれぞれのゲストがやっていくから、ボードは素敵な写真とメッセージでいっぱいになります。とってもお洒落ですね～、やることが。さすが、ちょっと年を行ってからの結婚式です。<br>
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大きなホテルで、両家の親戚ばかりがいるような結婚式よりも、こんな結婚式1.5次会のほうが心からお祝いできる感じがしました！<br>
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<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50858338.html">
<title>登録制アルバイト</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50858338.html</link>
<description>登録制アルバイトに登録している人、多いですね。

登録制アルバイトは、いろいろな人材派遣会社でやっていますが、登録した後、仕事予定日のだいたい2日前までにネットや電話で予約をいれます。

「明日、急に予定があいてバイトができる」というような場合には、『キャ...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-03-21T12:07:39+09:00</dc:date>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[登録制アルバイトに登録している人、多いですね。<br>
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登録制アルバイトは、いろいろな人材派遣会社でやっていますが、登録した後、仕事予定日のだいたい2日前までにネットや電話で予約をいれます。<br>
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「明日、急に予定があいてバイトができる」というような場合には、『キャンセル待ち予約』があり、これも同じようにネットか電話で予約します。<br>
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そしてバイトの予定日の前日16時～18時の間に、明日の仕事は何なのか確認の電話をいれないといけません。でもこれが、16時になったら皆がいっせいに電話をかけるようで、ちょっと掛かりにくくなったりします。<br>
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この電話によって、最終的にバイトに入る確認が取られることになります。だから、あまり遅く電話をすると、仕事がないときもあったりします。<br>
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電話での確認は、結構何度もしないといけないようになっています。仕事当日家を出る前、仕事場についたとき、仕事が終わったときなどです。慣れてしまえば全然ＯＫですが、何だかマネージャーにでも報告しているような気分ですね。<br>
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派遣会社の方では、登録した人の電話の対応や、仕事の様子をいろいろメモにしているようです。たとえば、電話の感じが悪かったとか、無断で休んだとか、接客業はダメ、とか気づいたことを書いておいて、それを見ながら、仕事を割り振っているようですね。<br>
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だから、派遣会社の人にもちゃんと対応しないといけません。当然のことですけど、ね。<br>
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登録制アルバイトは、2日前にバイトがしたいなと思えばできるので、自分の予定を優先でき、とても便利です。それに仕事でのしがらみなどを気にせず、その時のバイトができます。<br>
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その反面、あまり高時給なアルバイトはないので、短時間でしっかり稼ぎたいというのには向いていないかもしれません。<br>
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でも、普通の派遣会社ではなく、<a href="http://nea.pasara.net/" target="_blank">イベント会社の登録制アルバイト</a>なら、結構高時給な仕事もあるようですよ。<br>
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あ、あとバイトをキャンセルをするなら、前日の午後ぐらいまでに連絡をすればいいところが多いみたいです。そんな風に融通が利くのもとってもやりやすいですね。<br>
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</item>
<item rdf:about="http://maisens.livedoor.biz/archives/50857676.html">
<title>高校生、春休みのアルバイト！</title>
<link>http://maisens.livedoor.biz/archives/50857676.html</link>
<description>中学校も高校も、大学も、今は卒業式たけなわですね。
そして、これから高校生で春休みアルバイトをするぞ！っていう人も多いようです。

16歳からバイトはＯＫのところも多いから、
この春、新しく高校生になる人で、この春休みバイトをしようかなって
言う人もいるん...</description>
<dc:creator>maisens</dc:creator>
<dc:date>2008-03-20T16:04:30+09:00</dc:date>
<dc:subject>仕事</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[中学校も高校も、大学も、今は卒業式たけなわですね。<br>
そして、これから<a href="http://nua.pasara.net/" target="_blank">高校生で春休みアルバイト</a>をするぞ！っていう人も多いようです。<br>
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16歳からバイトはＯＫのところも多いから、<br>
この春、新しく高校生になる人で、この春休みバイトをしようかなって<br>
言う人もいるんではないでしょうか。<br>
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まだ16歳でなくても、高校1年生になる4月からバイトはできます。<br>
で、そのための面接などは、3月から受けても大丈夫です。<br>
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履歴書を持っていくときには、4月にｘｘ高校入学予定と書けばＯＫ！<br>
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でも、さて、どんなアルバイトがいいのか、迷っちゃいますよね。<br>
春休みとか夏休みの短期バイトをやるのか、それとも高校の授業が始まっても<br>
週に2回、3回などと回数を決めてやるのかを、まず決めましょう。<br>
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週に何回かやるなら、できれば、あんまり遠くないところがいいですね。<br>
近くのファーストフードとか、ファミレスとか、コンビニとか。<br>
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マックとか、セブンイレブンとか、ツタヤなんかは、全国的にも<br>
アルバイトしている高校生が多いようですね。<br>
だいたいの人は、周りの人も優しくてよかったって思っているようですが、<br>
中には、正社員の失敗を押し付けられてしまったって言う人もいます。<br>
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やっぱり回りの人がどんな人なのかっていうのは、大事ですね。<br>
そうじゃないと、気持ちよく仕事ができませんから。<br>
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パン屋さんとかケーキ屋さん、喫茶店とか飲食関係のバイトは、<br>
高校生でも歓迎だけど、服装や格好にうるさいところも多くなっています。<br>
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金髪やピアス、化粧などは、あまりよく思われませんね。<br>
髪が長いと結ばないといけなかったり、派手な爪もやめてくださいと言われたり。<br>
食べものだと、やっぱり清潔感が大事ですからね。<br>
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でも、パンの作り方が見られたり、将来パン屋さんやケーキ屋さんを<br>
やりたいな、って思っている高校生の人には、いい勉強になるかも知れません。<br>
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高校生になって、アルバイトをしてみたいなら、<br>
とにかく行動してみることが大事！いいなって思ったバイト先には<br>
積極的に行ってみましょう。<br>
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<a href="http://blog.livedoor.com/common_theme-128864.html">アルバイト情報 ランキング - livedoor Blog 共通テーマ</a>]]>
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